我觉得瑜伽最可贵的就是他出现在我形成人生观的这个阶段,然后给我的人生观一个很好的指引。
我在情窦初开的时候,有一句话特别深入我心。
他是这样讲,他说嗯最好的不一定是最适合你的,最适合你的才是最好。
我觉得瑜伽的练习也是这样的,不是说有的人会很急于去追求高难提示,会挑战更高层的瑜伽的一个状态。
但是我觉得最先开始的话,你就可以选择一些简单的体位法,这样先去进入。
在这个过程中你就会慢慢找到那个瑜伽的感觉。
找到了之后我们再去深入。
我觉得这是一个比较好的正确的一个方法。
觉得茶道还有古琴和瑜伽都是一个明星间训练过程,只不过他们外在的表达形式不太一样。
我们在沏茶,我们在弹琴,或者是我们在练瑜伽,他们都是一个向内观的一个过程。
我觉得瑜伽它背后最深层的一些理念和呃日本的那种极简主义,它是有吻合的地方的。
所以我在成立工作室的时候,给他起了一个名字,就叫加减减,就是这个简单的减。
我觉得区分从简这个过程其实特别不容易。
就很简单的来讲,去我作为一个特别爱买买买的一个女性。
然后在每次一换季去收拾自己的那个衣柜的时候,就嗯那个那个心理复杂的那个过程。
就这件衣服你是要扔还是要再穿一件,还是还是因为有点可惜,他们会不不断的去停留在这样的反复的思考里面。
所以他相当于重塑了我的三观,他给了我的给我人生观一个特别好的一个主线。
还是我在学习花道的时候,我学的是日本的小原流,这个是花道的这个过程中我有一个特别好的一个运营老师。
那个老师他给我一句呃,就曾经跟我讲过一句话,他说下减要快。
你看到他的时候,你觉得他可能想不太适合这个花器,然后不太适合这整个这个花旗的这种表达的话,你就一剪子下去给它剪掉就好了。
我觉得这个也是一个试探痛点的一个过程。
所以有的人会看到那个枝条他会舍不得剪,然后会考虑来考虑去这个到底是多余的,还是他可以留下像我现在的生活当中,如果我遇到这样抉择性的问题,我会选择把它减掉的。