影视传媒广告公司员工压力管理培训

压力管理培训员工在职培训之1、为什么需要压力管理2、压力管理知识概述3、如何进行压力管理4、组织压力管理概述目录/CONTENTS为什么需要压力管理第一章为什么需要压力管理1.实现工作与生活的平衡工作和生活是一块硬币的两面互为补充，互为因果生活幸福和安宁的人才能保持持续的工作热情，使得事业有成，进而家庭和睦，形成良性循环。2.实现压力与个人承受力的平衡工作表现疲劳耗竭P点崩溃绩效高峰压力水平压力管理目标压力就像一根小提琴的弦，没有压力，就不会产生音乐。但是，如果琴弦绷得太紧，就会断掉。由左图，我们可以得出如下启示：不同的人有不同的压力曲线。压力有积极压力和消极压力之分，压力管理的目的：使压力处