HNS防脱打卡活动PLAN▎防脱健康打卡活动机制【活动时间】6月2日15:00-6月30日23:59(共28天,4周)【参与方式】1、完成每周主题打卡·第一周:早睡/拒绝熬夜——每天9:00前·第二周:按摩头皮——每天22:00前·第三周:健康饮食/防脱食谱——每天22:00前·第四周:运动健身——每天22:00前2、在小程序(小打卡)发布【打卡内容+配图】,方向为:·文字描述睡眠时间,图片睡眠APP记录的数值。·APP可推荐使用:蜗牛睡眠、苹果手机自带睡眠记录等3、累计完成7天的打卡,在小红书发布1篇笔记,方向为:·打卡改善效果分享+好物分享打卡配图例示作用奖品数量单价/总价累计打卡≥7天奖