高功率摆姿势与低功率摆姿势–肢体语言如何影响您的图片

本教程中的所有照片都是使用Set.a.light 3d渲染的，这确实是一个了不起的软件，请在此处查看。

模型的肢体语言对照片的视觉效果有很大的影响。我们告诉您如何通过计划的摆姿势来支持图片的表现力，并通过示例向您展示“高功率”和“低功率”姿势背后的含义。

作为摄影师，您并非总是会在镜头前摆姿势的模特儿，而模特儿通常会摆姿势，并且也知道摆姿势的效果，例如在客户拍摄中。缺乏身体意识有时会导致姿势夸张，或者相机前的不安全感会导致紧张的姿势。但这不是必须的。

训练越多的眼睛，就越容易识别和纠正模型姿势错误。在实现图片创意时，不仅要注意照明，还要注意模型的姿势。只有当面部表情，画面情绪和肢体语言成为一个整体时，整体印象才会变得和谐。

肢体语言的重要性

身体永远不会静音。即使人们聚在一起并且不互相讲话，他们也会通过肢体语言进行交流。互锁的手臂不仅传达了改变腿部位置的信息，而且衬衫的颜色或淡淡的香水也是一种交流方式。

面部表情，手势，姿势和衣服是非语言交流的重要工具，是最古老的人际交流形式。我们在不知不觉中向身体发出了有力的信息，这些信息揭示了我们的真实感受。作为摄影师，您可以通过确保模型的姿势与要捕捉的情感相匹配来充分利用此功能。要实现这一点，重要的是要了解这种功能的不同工作方式。

高功率姿势与低功率姿势

高功率姿势（左）与低功率姿势（右）

所谓的强力姿势起源于心理学，分为两类：高功率姿势（强力姿势）和低功率姿势（无力姿势）。采取高功率姿势，自信姿势，即使仅需两分钟，也可以帮助您感到更加自信。超级姿势也可以在拍摄期间有效使用，因为它们对摄影的视觉效果具有相同的影响。

高功率摆姿势可表达自信

高功率姿势（左）与低功率姿势（右）

如果您希望您的图片表达力量和自信，可以使用大功率姿势。为此，模型采取了开放且占用空间的姿势。您的模型占用的姿势空间越多，表示的强度就越大。

开放，占用空间的信号强度

一个著名的例子是女超人的姿势 。为此，无论是男性还是女性，模特都要分开站立，将手放在臀部上。这标志着勇气和自信。

女超人姿势

该原理也可以应用于坐姿，例如，通过放置模型的腿和手臂，使其占据更多空间而不是使它们靠近身体，来解决这些问题。

坐在高功率姿势

大功率摆姿势时，您将手放在哪里？

最好不要将双手放在脸上，因为这样可能会使您很快显得格格不入，分散注意力，甚至在整个画面中占据主导地位。当我们看着一个人时，我们的视线主要自动停留在脸上，但是由于我们的手在交流和手势中起着同等重要的作用，因此我们将注意力放在第二位。因此，双手应小心放置。

思想者姿势是个例外，它是由手的支撑作用所产生的。在此，将手谨慎地握在脸部的下巴区域，或者将头支撑在手上。如有必要，它也可以轻松遮盖下巴。

思想者的姿势

要获得确定的印象，可以通过凝视相机或将模型的注视侧向指向假想的距离来实现这种经典效果。正确使用此姿势可以同时显得周到，巧妙甚至诱人。一个著名的例子是史蒂夫·乔布斯传记的封面照片。

思想者的姿势

您甚至可以用指尖并拢来强调权威。例如，歌剧温弗瑞或奥巴马总统就可以做到这一点。

齐心协力强调权威

显然模棱两可

注意：正确解释交叉双臂是一件复杂的事情。决不能将它们最终解释为单个信号。只有其他构造块，整体物理通信和上下文可以提供有关哪种声明应支持这种态度的信息。从商业图片或经理人肖像中也知道此姿势，尽管该姿势本身非常喜欢，因为许多人在镜头前感到不安全并且不知道如何处理手。

左：确信的，坚定的姿势（高强度）；右：保留，拒绝姿势（低功率）

只要在姿势过程中手仍然可见，它就可以张开。通过适当的表达，甚至可以自信和放松，但也可以强调距离，缺乏兴趣，支配和控制。只有一件事有帮助：仔细观察并注意周围的细节。

大功率：双手交叉可见

CEO姿势传达了自信和力量。为此，模型靠在桌子，椅子或其他物体上，身体略微向前倾斜。双手放在左右两侧。

CEO姿势

低功耗姿势的忧郁图片

高功率姿势的对应物是低功率姿势。如果您想给图片增添脆弱感，则可以使用它们。该模型处于被动位置，即处于封闭和收缩状态。这些姿势表达了害羞，不安全感和胆怯。

低功率姿势

本示例显示了一个模型，该模型中双臂合拢，眼睛略微降低。您立即会感觉到此图像表示的忧郁，因为模型的态度象征着对保护和安全的需求。使用适当的照明，可以增强这种效果。

如果要使模型易受伤害，则模型可以转过头，低着头向侧面看。

另一个非常有效的低功率姿势是坐下，俯卧姿势。如果模型坐在地板上并害羞地抬头，则图像散发出周到的印象。
如果您选择黑白图片，还可以给观察者一个充分参与模型姿势和图片信息的机会。

结论

因此，您会看到，对于需要为图片创建的每种心情或效果，模型的姿势都可以带来很大的不同。为此，重要的是您必须自己知道要看什么。因此，对于您的下一个拍摄，请花一些额外的时间来找出最适合您的拍摄姿势，并制定计划或心情板。

如果您与模型公开交流您的想法，那么完美拍摄就不会有任何障碍！

关于作者

elixxier是set.a.light 3D软件的创建者，该软件使您可以在舒适的桌面上以3D形式提前查看照明和相机设置，以帮助您在离开家之前对镜头进行预可视化。您可以在他们的网站上找到更多有关它的信息。本文也在此处发布，并经许可共享。