ISO的高潮和低潮以及如何利用ISO发挥最大优势

将ISO作为曝光三角形的基础，仅在确实需要时才对其进行调整，将有助于您制作出更具一致性的创意照片。

ISO 100（允许大光圈设置）。

ISO代表国际标准组织，它并不能真正帮助您了解它的含义。但这确实表明该标准是国际性的，并且在所有品牌和类型的相机中都保持不变。

ISO是相机传感器对光线的反应程度的度量。数值越低，响应性越弱，值越高，响应性越强。

编者注： 实际上，ISO比这要复杂得多，但是出于本文的目的，通常认为这是ISO易于理解的最简单的解释，特别是对于初学者。

ISO 400

低ISO

当光线充足或三脚架且要制作的照片风格允许长时间曝光时，最好选择低ISO设置（例如小于400）。当ISO设置较低时，传感器对光的反应较弱，因此，它需要更多的光才能创建曝光良好的照片。

使用低ISO设置通常可以得到更好的技术质量的照片。几乎没有数字噪点，图像中的色彩和对比度会更好。

ISO 100允许在强光下降低快门速度。我的朋友非常站着不动，我的相机在三脚架上。

高ISO

当光线不足或无法长时间曝光时，最好选择较高的ISO设置。较高的ISO设置意味着相机的传感器对光的响应更强，因此到达传感器以形成曝光良好的照片所需的光更少。

这也意味着图像的技术质量可能会受到数字噪点的影响，色彩的鲜艳度可能会降低，并且整体图像对比度会变得更平坦。多少取决于您的ISO设置和相机型号的高度。

传感器技术日新月异，如果您拥有更新的高端型号的相机，则与使用较旧的低质量相机相比，您可以更有信心地选择以更高的ISO设置拍摄照片。

ISO6400。允许足够快的快门速度以避免在低光照条件下灯笼运动模糊。

何时以及为何调整ISO

与快门速度和光圈设置不同，ISO设置对您的照片没有直接的创作影响。如果您认为图像中包含明显的数字噪声会模仿类似于胶片颗粒的创造价值，那么建议您对此问题进行更认真的研究。

调整ISO可以帮助您实现想要创建想要的照片风格所需的快门速度和/或光圈设置。

ISO 100允许非常慢的快门速度（长时间曝光）。

ISO和光圈创意

如果要在光线明亮时使用大光圈设置来模糊背景，则需要将ISO调整为最低设置之一才能完成此操作。如果要使用较高的ISO设置，可能无法在足够宽的光圈设置下获得良好的曝光，因此背景将不会像您想要的那样柔和。

ISO 160允许大光圈设置以获得模糊的背景。

另外，如果要创建图像时所有构图都清晰对焦，则最好选择较高的ISO，尤其是在光线不太亮的情况下。通过选择较高的ISO，与将相机设置为较低的ISO值相比，您可以将光圈设置为较高的光圈值，并获得更大的景深。

ISO和快门速度创意

当您要创建包含一些运动模糊的照片时，选择低ISO可以帮助您降低快门速度。如果要拍摄瀑布等运动的物体，并希望在水中捕捉柔滑的效果，则需要使用较慢的快门速度。

当ISO设置较低时，这样做更容易。

在晴朗的日子使用ISO 50将快门速度设置得足够慢，以捕获水中的运动模糊。

使用快速快门速度进行冻结操作通常需要您选择较高的ISO设置，尤其是在光线不太明亮的情况下。能够调整快门速度，使其呈现出快速移动的对象，就好像它被及时冻结一样，通常意味着平衡您的曝光与更高的ISO。

自动ISO

如果您愿意让相机控制曝光，则可以考虑使用自动ISO。如果在调整光圈和/或快门速度设置时将ISO设置为自动，则ISO会自行修改以使相机觉得合适的曝光。

ISO 800

如果确实选择使用自动ISO，建议您先进行一些测试，以发现适合您的相机的最大ISO设置。

为此，请在相同的光照条件下拍摄同一主题的一系列照片，并每次将ISO设置加倍。然后比较所有照片（查看它们的特写和全图），找到您喜欢的图像的ISO设置，即在看到太多数字噪点之前的设置。

编者注： 尽量不要过度窥视像素。在计算机屏幕上以100％的比例查看图像时，您不会真正感觉到在正常观看距离下可见的噪点数量。

使用自动ISO时，许多相机都可以设置最大值。因此，您现在可以将其设置为您通过上述测试确定的数字。

实用结论

ISO 320

通常，只有在要获得特定效果或光线条件改变时才需要调整ISO设置。

当我们进行摄影工作坊时，我们始终确保选择一些室外地点和一些室内地点。这使我们有机会展示何时对ISO设置进行调整是合适的。

ISO 2000允许足够快的快门速度以冻结在这种弱光设置下的动作。

如果在晴朗的日子里在户外拍摄，则ISO设置很可能在ISO 100和ISO 400之间。如果您进入室内，尤其是到没有窗户的昏暗建筑中，则可能会难以获得良好的曝光效果。如果仅调整光圈和快门速度设置，则快门速度足够快。

通过调整ISO，使相机的传感器在弱光下响应更快，您将变得更加灵活，并能够在相机上更具创造力。