如何为社交媒体和杂志拍摄健身摄影

健身摄影是关于力量和健康生活的一切。作为健身摄影师，您的工作就是捕捉到这些并使您的照片看起来像属于健康杂志一样。

以下是有关如何实现的提示。

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你需要什么

• 相机
• 镜片
• 编辑程序

与您的模特谈谈他们的健身之旅

每个运动员都有自己的健身故事。这可以为您提供构想，帮助您与运动员保持联系，并向他们展示他们的适应能力。它还可以帮助您为拍摄选择合适的位置和道具。

不要害怕问他们最喜欢的姿势。由于他们是专业人士，因此他们可以帮助您拍摄真实故事的照片。这可以使您更接近拍摄健身照片，这些照片在社交媒体和杂志上看起来都不错。

另外，询问他们在拍摄照片期间是否愿意给您反馈。

在拍摄照片之前在体育馆中拍摄测试照片

健身房没有适合健身摄影的最佳照明。您不想开始感到困惑！您可以通过在拍摄照片前与朋友合影留念来避免这种混乱。

理想情况下，健身房应该与运动员一起使用。这是寻找照明最佳的地点的好时机。调整ISO和白平衡并拍摄尽可能多的测试照片。如果需要，您甚至可以在拍摄过程中将这些照片用作参考。

在简单的位置拍摄以关注运动员的动作

如果您在繁忙的体育馆中拍照，那么您的照片看起来不会很吸引人。博客，社交媒体帐户和杂志都在寻找讲故事的干净照片。您可以通过选择一个视觉吸引力的位置来实现。您所需要的只是一个简单的背景，不会与模型的服装发生冲突。

如果可能，在户外拍照。确保周围人不多，以免意外炸弹！

并非总是可以在户外拍摄健身照片。如果您必须在健身房射击，请选择一个看起来整洁的角落。靠近您的模型，以免周围的设备成为聚光灯。

使用大光圈来消除干扰

在健身摄影中，大光圈是您最好的朋友。例如，f / 1.2或f / 2.8。数字越小，背景看上去越模糊。

像f / 2.8这样的光圈足以捕捉模型面孔上的细节并消除干扰。当然，选择的光圈取决于拍摄风格。尝试不同的光圈，以找到理想的模糊/清晰度比率。

拍摄物体，使您的健身照片看起来坦率

健身摄影通常并不坦率，但这并不意味着您不能伪造它。

通过拍摄物体，可以使照片看起来很自然。如果使用大光圈，则正在拍摄的物体看起来会模糊。这将为您构图，并消除干扰。

要求运动员做平常的运动。这将使他们似乎完全不了解您的相机。

在可欣赏健身肖像的窗户旁边拍照

大窗户非常适合不使用设备的锻炼。瑜伽就是一个很好的例子。您可以使用大窗口来创建直射光，侧光或背光。这可以为您的图片提供多种选择。 （它还可以为博客或杂志提供更多图片供您选择。）

对于个人肖像，请确保您的模型尽可能靠近窗户。对于集体照，您可以远距离拍摄。窗口越大越好。

注重细节以强调运动员的力量

使您的健身图片更加多样化的另一种方法是关注细节。您可以在拍摄完照片后执行此操作。首先专注于获得最重要的镜头，然后继续讨论可以支持您故事的细节。

详细信息可以是模型的衣服，肌肉，手臂或面部表情。用油给健美运动员健康的光泽。戏剧性的顶部照明将使他们的肌肉脱颖而出。使用变焦镜头，以便可以在自己和模型之间建立一定的距离。如果距离太近，可能会使他们感到不适。

使用道具使您的健身摄影与众不同

如果您有摄影棚（还有一些额外的时间），则可以在拍照中添加道具。这可以增加您出现在健身博客或杂志上的机会。原因是道具可以使健身照片看起来更加独特和醒目。

这里有一些想法：

• 服装：这非常适合杂志的社论摄影。服装不如健身服装舒适，但它们可以使您的照片看起来有趣。
• 烟雾弹：您可以在户外使用烟雾弹。确保周围没有易燃物体。烟雾弹可以为您的照片增添色彩，并使图像具有超现实的外观。
• 面粉：您将需要工作室，扫帚和大量通风设备。这是舞者和瑜伽士的理想之选。您的模型或助手可以在模型跳舞时向周围扔面粉。理想情况下，背景应为黑色，并且照明应受到限制。这将使您的健身照片看起来生动而超现实。

使用选择颜色摆脱充满活力的干扰

无论您为拍摄照片付出多大的努力，您仍然需要编辑图片。即使是基本的色彩校正也足以使您的健身照片看起来引人注目。

选择性颜色是您最好的朋友，尤其是如果您有很多健身房照片时。您可以使用此工具使特定的颜色去饱和。对于前卫的健身房摄影，您可以使模型的肤色除外的所有颜色去饱和。这将把重点放在您的模型上，并使您的图像看起来清晰。

对于户外健身照片，您可以使高光静音并增加对比度。您还可以稍微提高图像的清晰度，以使其更加突出。

结论

健身摄影是一种多样的类型。确保事先与您的模型对话，以便您了解他们的适应情况。

在整个拍摄过程中，请保持照明和摆姿势。愿意尝试新技术并听取模型的反馈。只要有足够的耐心，您就可以拍摄出令人难以置信的健身照片。