配音员的嗓子和声音训练都是有自己的技巧的，不能一味地压榨和过度使用，长期使用会使得嗓音声线质量下降，时间长了，对自己的声带和发声都会造成不好的影响，甚至是毁掉嗓子，不能在继续配音。
如果配音员用嗓太久嗓子痛，严重的会引发咽炎，所以配音员要有正规的训练和用嗓时间计划，才能完成好每一次配音。
尤其以嗓音表达为职业的人长期挤压用声容易造成声带息肉、小结等重症，这样是非常不利的，后果不堪设想。所以 有关说的练声，从技术上来说，更加要注意保护好自己，这个是必须的。
较为关注的广告配音说的领域的基础练声内容都是相同的，所以说大家需要的东西挺多的。
而且唱的练声除了包含了说的内容，还要进行严格的音乐训练。这样才能形成大概具体的训练特点。
而且嗓音的训练，总体上不外乎两大方面，都有具体的要求去实现的。一个是说，一个是唱。而且值得注意的是说、唱同源，用的是同一个嗓子。
所以我们经常受到的电话营销所需要的是最基本的说的练声。这样的训练是非常常见的。
发声系统的肌肉如同腿上的肌肉，跑步的技术过关了，因此其实大家都有关注的事项去挑战自己。
任何配音员不能忽视自己的嗓子，因为嗓音是一种信息的载体，要动听，要感人，在配音过程中尤其要注意保护嗓子合理用嗓子。
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