声息训练，其实就是一种改变日常呼吸习惯的训练，对于初学配音的人来说，其实是一个破与立的过程。声调训练，无论吐字还是呼吸，都与我们日常说话时存在着一定的对立规律。
这句话的对立面并非相反，而是说日常说话发声不同于专业配音的发声习惯，训练过程中每天用声器官的声音要尽量让它放松，而日常说话很少用到的器官，使日常说话很少用到。吐字训练我们需要的是槽牙开、软腭挺、上唇与舌前分离以及灵活度。在掌握了唇、齿、腭的灵活配合之后，就要进行口腔训练，目的是在口腔上部建立一种操纵有度灵活自如的回音壁，使声音产生自然而圆滑的口腔共鸣，而下巴和喉咙则需要尽可能放松。在声乐的训练中我们反复强调胸腹呼吸法，在呼吸的控制下，胸腔、口腔、鼻腔能灵活地协同工作，使声音得到美化和加强，对于配音发声，这些都是非常重要的基本功训练，这些都是很重要的基本功训练，要在呼吸的控制下，胸腔、口腔、鼻腔能灵活地配合工作，使声音得到美化和加强，对于配音发声，这些都是非常重要的基本功训练，首先要吸的气要沉入丹田？即如何加强对丹田的控制力，配音员其实可以多猜武侠中的“气功”，如何打通任脉，来加强丹田的控制力，面在呼气时，体会穴位的滑，让气息从丹田上行至胸部支点，然后至玉枕、百会、人中有节制而顺畅的流通下去，这样的配音便会一气呵成还具是铿锵有力的。
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