配音员怎么保护自己的嗓子

对于调音员来说，嗓音就是调音员的饭碗，如果嗓子保护不好，很容易丢饭碗。除了忌食冷饮和保持口腔湿润的环境外，要想让声音保持干净、饱满，还要注意以下几点：

1、保持正确的口腔温度

配音时，配音时要选择摄氏40度以上的水。在制作环境的同时，也尽量保持室温。

2、培养保护性训练习惯

科学性嗓音训练法，不通过大声叫喊改变声音，而是通过调节肌肉组合能力来改变声音，不适宜用拼命叫喊的方式训练声音，造成声带负荷过大，咽腔的毛细血管容易被拉伤而出血。科学性声学训练法则是利用长时间、小声的发音，达到训练目的。

3.关注其周围

机动车尾气是喉咙的天敌，唱歌结束或刚做了发声练习，口腔、咽腔内的毛细血管容易破裂，有时我们都感觉不到，如果此时外出，不小心吸入汽车尾气，或者有污染成分的气体就会感染喉咙，所以建议大家在嗓子疲劳的时候尽量呆在空气干净的环境里，不要让喉炎的产生。

四、注意多休息

调音员常常处于黑与白之间不分的状态，想要声音能正常地表现出来，身体一定不能疲劳，充沛的精力可以带来正因的多元化，否则，势必会影响配音员的发挥。

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