忙碌的现代人,听歌成为他们的首选途径之一,因为他们太需要放松自己的心情。音乐是用来享乐的,所以音乐治疗的重点在于听音乐要根据自己的兴趣而定,切不可为了不招来反效果,进而造成压力而勉强听一些不喜欢的曲调。一般来说,有许多音乐可以作为“治疗”之用,下面就为大家介绍一些音乐中的常用“药方”。
抑郁治疗曲目
1.舒伯特:《圣母颂》
2.格里格:《婚礼的日子》
3.德沃夏克:《安魂曲》
4.维瓦尔迪:《四季》
5.西贝柳斯:《第二交响曲》
6.贝多芬:《第二浪漫曲》、《悲伤圆舞曲》
7.克莱斯勒:《维也纳随想曲》
8.柴可夫斯基:《忧郁小夜曲》
9.李斯特:《第二匈牙利狂想曲》、《第四交响曲》
10.门德尔松:《乘着歌声的翅膀》
精神疲惫时,寻求刺激,培养情绪
第四交响曲《伯拉蒂》
《格兰德》
第四交响曲《格兰德》
第四交响曲:李伯拉菲蒂:塞蒂的四重奏曲:格兰德四季季曲:“四》”淤塞";名曲
1.亨德尔:组曲《烟火乐》
2.西贝柳斯:交响诗《芬兰颂》
3.罗西尼:“威廉·退尔”序曲
4.约翰·施特劳斯:“电闪雷鸣波尔卡”
从不安到心安
1.巴赫:“弥撒曲”
2.肖邦:“第一俏皮曲”、“小赋格曲”
3.格鲁格:“精灵的交响舞蹈”、“幻想曲与赋格曲”
4.亨德尔:“竖琴协奏曲”、“水上音乐”
3.贝多芬:“庄严的弥撒曲”
6.斯美塔那:“斯美塔夫斯基的四支独奏”
“小牧笛”,“小牧人的四支独奏”,“沙尔的音乐”
”,“小牧人的音乐:沙尔的四支独奏:沙尔的四支,塞勒的音乐:“格隆”,塞拉”
”,“小牧人的四支,“塞拉”
7.格里格:《精灵》
8.舒曼:《梦幻曲》
9.德彪西:《水精灵》
10.巴赫:《德堡变奏曲》
缓解胃痛的名曲处方
1.情绪错乱时:法利亚:《火祭舞》
2.镇静不必要的情感:莫扎特《第四十交响曲》第一乐章
3.让胃轻松活动的音乐:门德尔松:《小提琴协奏曲》第一乐章
4.胃痛缓解后:约翰·施特劳斯《蓝色多瑙河》
能降低血压的名曲处方
1.马斯涅:沉思
2.约翰·施特劳斯《圆桃曲》第一乐曲《维也纳》
《浪漫》第八乐曲
第一乐曲
第一乐曲:罗德佩拉的心曲
第一乐曲
第一乐曲
:热情的悸曲
》第九乐曲
德布兰的悸曲
<<<<<<<鲍斯的心悸〉第九乐曲
第六乐曲
罗德佩拉的心悸<<<<<<<<<<<<<<<<<鲍斯的浪漫的心悸〉第九乐曲
第九乐曲<<<<<<<鲍斯的名曲