一、什么是柠檬茶
柠檬茶，又称柠檬薄荷茶，是一种以柠檬汁和薄荷叶为原料，口味清新柔和，并具有很强的提神补气效果的饮品。柠檬茶不单单能够让喝者放松心情，还能够帮助他们提升活力。
二、柠檬茶的功能作用
1、净化体内毒素
柠檬茶含有丰富的柠檬酸、维生素C及植物性纤维素，能够有效帮助体内排毒，增强肝脏的排毒疗效能力，从而达到净化体内毒素的目的，使体内有毒物质被排出体外，保证健康机能的正常运转。
2、消除体力疲劳
柠檬茶富含丰富的维生素C，可以提高人体免疫力，体能恢复效果好，可以有效消除体力疲劳，让人在紧张和劳累之后能够轻松地恢复活力。
3、抗衰老
柠檬茶含有大量的维生素C，能够促进身体内的新陈代谢，增强身体的免疫力，抵抗疾病，还能够有效延缓衰老。
三、柠檬茶怎么喝最好
1、温度适宜
柠檬茶最好在80℃以下的温度下饮用，太高的温度会损害柠檬的营养价值，影响饮用效果。
2、不要加糖
柠檬茶本身就已经具有甘甜的口感，如果再加糖，就会使得柠檬茶中有害物质的含量增加，所以最好不要加糖。
3、用杯子
柠檬茶最好用容量为ml的杯子热泡，可以更好的发挥柠檬茶中营养价值，以达到最好的饮用效果。
四、柠檬茶有很强的提神补气功效
柠檬茶含有足够的柠檬酸、碳水化合物和维生素C，不但有清晰柔和的口感，还有很强的提神补气的作用。柠檬茶中的柠檬酸有助于调理体内的酸碱度，提升肝脏的排毒疗效能力，同时调节肠道消化，加速毒素的排出，还能够帮助脑部活动，提神醒脑，补充水分，让你焕发活力，拥有持久的精力。
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