一、什么是水果冰沙
水果冰沙，又称水果冷饮，是由新鲜水果、鲜奶、冰块、冰淇淋、冰糖、蜂蜜等多种原料调制而成，具有浓郁的水果香味，口感清凉舒适。
二、水果冰沙的特色
1. 水果冰沙不含奶制品，天然不加糖，健康又美味，是少数可以拥有美容和健康兼备的果蔬饮品。
2. 水果冰沙不含人工添加的糖，能够保证你的血糖不会因此而大幅度上升，在日常生活中可以作为一种健康调剂饮品。
3. 水果冰沙繁多的口味，酸甜可口，从香蕉芒果、苹果芭乐、怡宝草莓百香果到西瓜哈密瓜，满足了不同口感的需求，尤其是孩子们最喜欢，口碑传播量也很快，让你大嚼，就一口清凉到底。
三、水果冰沙的制作方法
1. 先将新鲜水果去皮洗净切成小块，再将水果放入搅拌机中，搅拌成细汁；
2. 选择自己喜欢的鲜奶，将其放入搅拌机中，搅拌成融合奶香；
3. 把细汁和融合奶香一起放入搅拌机中搅拌混合；
4. 将混合物倒入调制容器中，加入适量冰块或冰淇淋和冰糖；
5. 将冰糖、蜂蜜等添加到混合物中，搅拌均匀；
6. 将调制好的混合物倒入杯中，拌入芒果等新鲜水果，装饰性地添加蜂蜜浆或奶油等，即可享用。
四、水果冰沙的保健功效
1. 水果冰沙富含多种维生素，可以提高机体的免疫力，让你抵抗外来病毒，减少感冒咳嗽的发生；
2. 水果冰沙还富含矿物质元素，如磷、钙、铁、锌等，可以补充机体所需元素，改善机体代谢功能；
3. 水果冰沙可以补充水分，促进肠胃消化，可以改善便秘；
4. 水果冰沙含有多种植物精华，有益于皮肤美容，抗衰老；
5. 水果冰沙还可以增加营养吸收，调节体内水分和酸碱平衡，促进新陈代谢，增进体能。
总之，水果冰沙是一款可以保持健康的美味饮品，只要你喜欢，也可以在家里自制，多口味随心所欲，让你快乐就可以了！
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