你,Keep 的理由是什么?
在过去的六周时间里,Keep带着这个问题走近了6 位 Keepers,记录他们的日常生活,寻找那些和健身有关、又事关精神的故事。他们或许身份各异:
职业男模、篮球训练师、极限运动辣妈、球鞋设计师、半年减掉50斤的宅男博士和自律40年的肌肉爷爷;
但共同的是,他们每天都会消失一个小时,来一场“与世隔绝”的大汗淋漓,去运动、去平衡生活与工作、去成为更好的自己。
我是装修为三十二岁,现在还在学校读金融博士。
我平常就是在办公室写论文,这是我两年前的照片。
那时候我一百八十斤,当时就觉得反正就已经这样了,基本属于放弃治疗的状态。
为了结婚让自己好看一点,下决心要减肥,开始健身,到现在差不多一年多了,开始是先不走。
而跟着keep 在寝室做一些有氧运动,坚持了一个多月,觉得自己肚子小了。
然后最近增加了一些力量训练,比如说俯卧撑啊、选赋啊什么从k 一练起的,现在已经到了k 四的人了。
后来就跟着keep 跑,现在能跑五公里,我一般跑步是一周一次或两次。
彭于晏小时候也是个胖子,我就是把他当做我的目标,我坚持不下来的时候,我就想定了一个目标之后,一定要做到现在减到了一百三十斤。
原来自己说胖也好,是心理上一种自我安慰。
以前比较懒,现在整个人感觉都不一样了。
想改变他的。
我觉得人生就像跑步一样,只有尝试才能不断的突破自己,才能得到自己真正的有多大的潜力。
坚持到那个时候我就胜利了。