。。1班级冬季滑雪活动策划书一、活动说明:为构建和谐班集体,促进同学之间交流,同时让同学们在繁重的功课之余亲近大自然,感受北京冬天的魅力,做到劳逸结合,班级特组织本次滑雪活动。滑雪作为一项新兴的体育运动,越来越受到广大人民群众的喜爱:作为一项全身运动,能够对神经系统进行全方位的锻炼和提高。在带来速度享受同时,也锻炼了平衡能力、协调能力和柔韧性。作为一项有氧运动,能够增强心肺功能。据有关资料表明,极少参加体育锻炼的脑力劳动者,以及平时对寒冷较敏感者,比一般人更容易产生“冬季抑郁症”。改变低落情绪最基本的方法就是活动,尤其是室外活动,室外滑雪更是对症下药。尝试了“滑雪解忧”的人每次滑完都感觉心里卸