天天文档在线最全资料平台www.doc365.netQQ:744421982健康三文治分分钟美妙三文治，这种几乎每个人都会做的便餐，说到底就是各式各样你喜欢的面包，配上各式各样你喜欢的馅料。它可以是正餐、下午茶、夜宵、闲时的零食、出外的餐点。口味千变万化，而且低脂肪、粗纤维，富含蛋白质与维生素，集简易、营养、味美于一身，令男女老少爱不释口。清晨新伴侣睡眼惺忪，闹钟却不客气地鸣动，只好赶场式地穿衣、洗刷。这时候，最好有鸡蛋火腿夹面包，喜欢的话涂些花生酱、黄油，再来一杯橙汁或牛奶，简简单单，完全满足一日之计在于晨的营养需求。午餐活力之选与晚餐相比，午餐让人将就。就餐时间短，有时忙不抽身，食肆提供的
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