专注地做事是任务职业必修的素质，拥有良好的状态，有利于工作的顺利。就针对于配音员来说，配音员的状态决定了他们配音作品的质量。
但是在日常中，不在状态也是常有的现象，会因为一些小事情，环境等因素影响到配音员的发挥。
接下来，我们就为大家介绍一些关于配音不良状态的合理调整方法：
一，配音员到话筒前会容易产生杂念，这会很大程度的干扰配音员注意力的集中，在遇到这种杂念纷扰时，可以采用排除杂念法，利用配音稿件内容或配音过程来引导自己进入角色，集中注意力完成配音作品。
二，通过控制和调节生理变化的手段来缓解紧张情绪，增强信心。因为在一定的心理活动情况下，有什么样生理上的变化就有什么样的心理现象，把握了生理变化与心理活动的关系就能更好的控制语调节奏。
坐在播音室面对话筒播上几句，自己调调声音，就好似京胡在演奏前要调调弦儿是一样的道理。稿件起头处播儿句，高潮处试几句，以便拨准合适的用牵范围。
三，播音员面对环境嘈杂的干扰，要一心只想配音内容的状态，这样才能全身心地投入创作。人的情绪状态是十分复杂的，配音员甚至连饮食起居都要从工作出发，有劳有逸，保持健康的心态，这对提高工作效率是很有帮助的。
四，从心理上用心理诱导是用含蓄的方法，对人的心理和行为产生影响，缓解紧张提高自信心。
以上是针对于配音前找不到状态而总结的四点调整方式，希望能帮助更多人找回状态，提高配音作品。
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