一 什么是得物韦德之道九?
得物韦德之道九是一套拥有九条定律的修行系统,旨在帮助人们拥有心灵和身体上的自由与力量。它由古典哲学家、心理学家和哲学家弗拉基米尔·德·穆勒于年创立,最早在《得物韦德之道九》一书中宣称。它提供了一个有系统的方法,通过定期的练习和修行,帮助人们找到内心的自由和力量,让他们不受外部因素的影响而改变。
二 得物韦德之道九的九大定律
1. 自我了解:要更好地洞察自己,学会观察自己真实的感受和想法,以及给自己定义的标准,以便更好地控制自己做出正确的选择。
2. 意志力:要学会如何在合理的时间内,重新控制情绪,使自己处于一种更有效的状态,增强自己的意志力。
3. 目标设定:要把目标设定的更具体,并且通过坚定的内在动力,让自己有能力达到目标。
4. 时间管理:要学会如何有效利用时间,对自己进行安排,以使自己有效地实现目标。
5. 有效沟通:要学会如何有效地与周围的人沟通,与他们建立良好的关系,并学会说话有层次有旋律。
6. 正确思维:要学会更加理性地思考,保持思维活跃,并能够通过坚实的论据来支持自己的观点。
7. 冥想及觉察:要把自己置身于一种更为宁静的状态,去感受自己内心深处发生的变化,并倾听自己的内心声音。
8. 健康生活:要学会正确的身体锻炼,并且给自己充足的休息时间,保持身心的健康。
9. 主动行动:要心无杂念,勇敢地主动去行动,把自己对生活的理解付诸实践,让自己拥有自由和力量。
三 得物韦德之道九的实践
1. 保持乐观:乐观是一种思想态度,保持乐观,可以让自己更加有力去实现自己的目标。
2. 学会客观的看待:不管是人际关系,还是工作,都要学会从客观的角度去看待问题,不要片面的定论,而要从客观的角度来评价事物。
3. 以良好的心态去面对:得物韦德之道九要求人们要以积极的心态去面对生活,即使遇到困难,也要以积极的态度去面对。
4. 心灵觉醒:心灵觉醒是指意识到自身心灵的活力,看清自我强大的内在力量,只有在觉醒之后,才能活出自我的精彩。
5. 坚定信念:信念是对精神自由和自我力量的支撑,因此,要坚定面对困难,不可轻易被外界的因素所影响。
6. 调剂心理:通过不断的调节和把握自己的心理状态,以及提升自我的自信心,使自己处于一种更有效的状态。
7. 能够坚持:得物韦